培根炒三丝
时间:2025-07-06 22:04:26 出处:休闲阅读(143)
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食材明细
- 杏鲍菇2只
- 胡萝卜1根
- 培根1片
- 西兰花梗一段
- 盐.鸡粉.香油少许
培根炒三丝的做法详细步骤第1步
蒸熟的杏鲍菇用手撕成丝.
培根.胡萝卜、西兰花梗分别切成丝.第2步
锅中放入油.热锅冷油放入培根丝翻炒出香味.
然后放入杏鲍菇丝炒约半分钟,培根炒丝加入胡萝卜丝和西兰花梗再炒约1分钟至胡萝卜微变软后,培根炒丝
加入盐,培根炒丝鸡粉.淋上香油即可出锅.第3步
装盘就可以开动了~
培根炒三丝的培根炒丝营养分析
胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的培根炒丝作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,培根炒丝吸水性强,培根炒丝在肠道中体积容易...
一般人都可食用。培根炒丝1. 更适宜癌症、培根炒丝高血压、培根炒丝夜盲症、培根炒丝干眼症患者、培根炒丝...详细介绍
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西兰花 1. 西兰花可能最显著的培根炒丝就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,培根炒丝比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研...
一般人群均可食用...详细介绍
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一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
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