您现在的位置是：休闲 >>正文

湖北特色乡土菜合渣

休闲72人已围观

简介分享湖北特色乡土菜合渣的做法 分类标签 家常菜谱分类私家菜分类10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细合渣1份青菜3颗小葱2根生姜1片蒜瓣3粒精盐少量香麻油少量湖北特色乡土菜合渣的做法详 ...

分享湖北特色乡土菜合渣的湖北做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 私家菜分类
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 合渣1份
  • 青菜3颗
  • 小葱2根
  • 生姜1片
  • 蒜瓣3粒
  • 精盐少量
  • 香麻油少量
湖北特色乡土菜合渣的做法详细步骤第1步
准备好主辅料
将青菜浸泡洗净，切成菜碎备用；生姜切末，特色蒜瓣去皮切末，乡土小葱洗净切末。菜合第2步
铁锅烧热注油，湖北三、特色四成油温时将姜末蒜末下锅煸香，乡土将青菜碎下入锅中，菜合旺火翻炒至软身出汁。湖北
将合渣倒入锅中翻炒，特色根据个人口味加水调节稠浓度，乡土大火滚煮3-5分钟后，菜合加盐调味，湖北起锅前淋上香麻油，特色撒上葱末即可。乡土湖北特色乡土菜合渣的做法小贴士合渣，也叫“懒豆腐”或“菜豆腐”，在湖北武陵山区的恩施等地是民间常吃的家常菜。“渣”的土家制法，是将黄豆（还可添加花生等）涨发后，用石磨推研成渣浆，“渣”不过滤，现磨现煮，根据个人口味与各式荤素食材（如青菜、玉米，肉末等）一同熬煮食用。湖北特色乡土菜合渣的营养分析

  • 小白菜 1. 提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2. 保...
    一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。...详细介绍
    小白菜菜谱： 素炒小白菜   蘑菇炒菜心   节后瘦身菜-蜊肉小白菜炖蛋    更多做法>

Tags：

上一篇：通胀失控，经济挣扎！英镑8月创脱欧以来最大单月跌幅

下一篇：小猪短租联合创始人陈驰退出股东，公司回应

相关文章



热门文章

最新文章

友情链接